【播客/主播介绍】 播客节目：代表作 主播：Judy - 前湖畔企业培训专家、95 后连续创业者 主播小红书：@是 Judy 呀 --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们： 小红书/微博/即刻/公众号：携隐 Melody 小红书/微博/即刻：纵横四海 --------------------------- 时间轴 01:21 决定你精力的究竟有哪些因素？四大账户又是什么？ 06:15 都市年轻人高压下如何保持精力？大脑休息的秘诀在于 “切换” 08:34 警惕...