内卷无处不在的职场里，我们面临着四面八方涌过来的工作压力。如何有效应对工作压力呢？本期节目从来源、视角、方法等方面，谈一谈我的切身体会，以及一些可落地实操的应对方法。 [01:25] 压力的来源 事的压力：事太难，事太多。 人的压力：他人施加过来的外源压力，自己给自己加压的内源压力。 事的压力和人的压力往往相互交织，相互转化。 新兴行业的特点：变化快，总要和新的人配合，挑战新的事，事的压力和人的压力持续存在。 [06:15] 看待工作压力的视角 是工作就有压力，认识到这一点，心态会平和很多。 有效应对...