这期算是比较硬核的知识内容了。我自己聊完，制作完，还是感觉受益很大。 都说 Attention is all you need，当全球注意力争夺战愈演愈烈时，《上瘾》模型创始人尼尔・埃亚尔的新书《超越信念》提出了颠覆性观点：人类从未追求快乐，而是在逃避痛苦。这位斯坦福学者兼独角兽投资人通过《上瘾》与《不可打扰》两部著作，揭示了习惯养成与注意力管理的「硬币两面性」—— 从操纵用户行为到夺回生活掌控权。所以其实尼尔的观点也是 intention is all you need 我和尼尔深入探讨了分心的真相：90%...