本期嘉宾：三木（@yummy 愉悦课堂 @yummy 精选 创始人，性教育工作者，女性成长导师）

本期主播：Alexwood（wb@哎伍德｜性别研究者和传播者）

本台开播第一集的嘉宾就是三木（别任性 001：我和专家聊一聊来去自如），她多年来一直致力于教女性拥有愉悦的体验，并从中得到个人意识和成长的力量感。从最近的个人学习，三木意识到性创伤对于女性成年后的愉悦关系有非常大而持久的影响。这期节目由此而发，但不止于此 —— 一切的关系的基本诉求都回到 “爱与被爱”，而女性与自己身体的连接对于实现 “爱与被爱” 至关重要。

For obvious reaons，本期 shownotes 从简。

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00:20 三木更多介绍：上榜 BBC 100 Women，个人 b 站 @三木说愉悦｜wb@三木在 Yummy；最近她作为 “大师 “受邀参与日本 NHK 采访的视频请见 @yummy 愉悦课堂 wb 10 月 26 日推送

01:40 关于性创伤：普遍程度、定义、影响、Peter Levin、《身体从未忘记》

18:00 Yummy 课程的两个核心：body 和 power，各自什么意思？

27:50 身体体感、归属感、同伴关系

30:40 女性只是需要被保护的受害者吗？安全 v 愉悦

33:50关于女性 "自爱大师" Betty Dodson（更多可见：「大师历」处女座：Betty Dodson，用一生教女人 “自爱”) 和三木与她的会面

37:20 " 一定要脱落雌竞 “

38:40 听头脑的 v 听身体的

40:10伤痛无从回避，只有迎面而上去面对才会获得真正的解放，但是这很难......（提及文章：为什么她从未感觉满足？）

48:30 道教 +“做女王” 和理念是如何融合到女性愉悦大业里的？

51:50 pleasure 和情感到底是什么关系？爱是必须的吗？“运动” 出现问题 = 关系出现问题？

1:08:00 性关系不可能脱离性别关系