☕️ 茶与咖啡，世界两大饮品，很多人每天必喝，但在中医眼中，这种有明显偏味的饮品，不能盲目饮用，要根据自己的实际情况来判断。 大家要加养生群，可以添加微信：sytwwhm 加入我们~ 请备注播客。 00:04:00 - 00:10:00 【茶的中医特性】 00:10:00 - 00:20:00 【茶的历史演变】 00:20:00 - 00:22:30 【咖啡的中医特性】 00:22:30 - 00:26:00 【咖啡的起源与传播】 00:26:00 - 00:29:00 【茶的适配人群与饮用建议】 00:29:00 - 00:32:00 【咖啡的适配人群与饮用建议】 陆羽（733—804），字鸿渐，唐代复州竟陵（今湖北天门）人，是中国乃至世界茶文化史上的核心人物，被誉为 “茶圣”“茶仙”，祀为 “茶神”，以著世界首部茶学专著《茶经》著称，奠定了中华茶道的体系与精神根基。 茶者，南方之嘉木也。一尺、二尺乃至数十尺。其巴山峡川，有两人合抱者，伐而掇之。——《茶经》 “晏子相景公，食脱粟之食，炙三弋、五卯（卵）、苔菜耳矣”（陆羽把苔菜引做茗菜）。意思是晏婴担任齐景公宰相时，主食仅吃脱粟饭（只脱去谷壳、未精制的糙米），菜肴不过是三只烤禽鸟、五个蛋以及普通的苔菜。 时珍曰：茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火。火为百病，火降则上清矣。然火有五，火有虚实。若少壮胃健之人，心肺脾胃之火多盛，故与茶相宜。温饮则火因寒气而下降，热饮则茶借火气而升散，又兼解酒食之毒，使人神思爽，不昏不睡，此茶之功也。 若虚寒及血弱之人，饮之既久，则脾胃恶寒，元气暗损，土不制水，精血潜虚；成痰饮，成痞胀，成痿痹，成黄瘦，成呕逆，成洞泻，成腹痛，成疝瘕，种种内伤，此茶之害也。民生日用，蹈其弊者，往往皆是，而妇妪受害更多，习俗移人，自不觉尔。况真茶既少，杂茶更多，其为患也，又可胜言哉？人有嗜茶成癖者，时时咀啜不止，久而伤营伤精，血不华色，黄瘁痿弱，抱病不悔，尤可叹惋。 ——《本草纲目・果部・茗》 ————————————— 主播：张雨晨 毕业于成都中医药大学，主治医师，师承数位名医，从医数年精究辨证，博采众方，潜心研究古今医籍，衷中参西，治学严谨，厚德济生。 擅长中医综合治疗各类疑难杂症、中医体质调理。 ————————————— 如何找到我们 vx：sytwwhm（三因堂万物和鸣 的首字母小写）可加听友群 公众号/视频号：成都三因堂中医馆 —————————— 关于我们，我们是来自成都的三因堂中医馆。 🍋‍🟩在小宇宙的音频世界里，我们希望为大家带来几场妙趣横生的「中医茶话会」 🍋‍🟩这些对话，没有晦涩难懂的长篇大论，只有医生们质朴的个人见解。 🧀在这个快节奏的时代里，不少人被焦虑、抑郁、失眠、肥胖、慢性病、身体疼痛、亚健康等等等困扰着。 🧀别着急，我们都会一一讲到，期待大家以「年」来为单位养护自己的身体，请相信，身体变好的过程中，运气也会跟着变好！ 🧃更新频率：3 更/月（欢迎催更） [https://image.xyzcdn.net/FoF6Mfad-H2tmWk4x7XiBHG4J8f5.png] 在小宇宙查看该单集文稿 [https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/695c7b9e21cd486af721da28?openTranscript = true & utm_source = rss & as = cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04 & autoOpen = false]