上期节目我们研究了全球顶级有钱人的自用抗衰方式，包括了饮食、运动、睡眠、情绪和补剂。这期我们来仔细聊聊其中可能最困难的一个部分 —— 情绪。 为此，我邀请了我认为在中国最合适的嘉宾、我多年的好友 —— 李松蔚老师，来做客本期节目。李松蔚老师是北大心理学博士、知名心理咨询师，也是热播综艺《再见爱人》第四季的专业学术顾问。 我们聊了聊当前社会的一些情绪问题和现象，关键词包括但不限于 —— 职场、家庭、东亚小孩、嫉妒心、内耗、愤怒、更年期等等，一起来听听李松蔚老师对于这些问题，给出了怎样的解法。 特别福利： 我们将抽...