爱上自己才是解药。 节目简介 FOMO（Fear of Missing Out，错失恐惧症）—— 你可能没听过这个名字，但一定感受过：刷朋友圈怕错过聚会，点开小红书觉得自己落伍，甚至连没兴趣的活动也硬着头皮去参加。在这一期节目里，我和好朋友 Katarina 一起聊聊这种持续的焦虑： * 为什么我们会被社交媒体放大的比较感压得喘不过气？ * FOMO 背后的依恋模式和不安全感到底意味着什么？ * 在亲密关系里，为了不被 “错过”，我们到底牺牲了多少自我？ * 又该如何训练自己学会自尊、自爱，从焦虑中找到...