点开这一期，你就会听到老姆登唱诗班的歌声，中间你们还会听到怒族老板娘唱歌、跳舞、吹口弦的声音。这是一期特别的播客，制作过程也和以往不同。

三月初，我们和两位腾冲朋友一起去怒江州，一路沿怒江北行，经过知子罗、丙中洛，最终抵达大流砂。在行程中的每一天结束时，我们便录制一段简短的聊天。

在旅途结束后，我们将每一天的录音剪辑起来，就成了你们听到的这期播客，希望大家能和我们一起穿越在峡谷中的云南秘境。

00:26 行程计划和播客实验，每天录一点儿

06:19 民宿老板娘的民族歌舞，老姆登教堂的怒族唱诗班

10:33 真正的「鸡味酒」，喝了一口就再没举过杯

12:35 高大美丽的木棉花，怒江边上一条堪称豪华但断断续续的自行车道

18:43 高黎贡的雪，废弃的州府，你可以回到过去，但你认识的人都不在了

22:28 狭长的贡山县城，更适合远观的世外桃源丙中洛

24:56 勇闯滇藏线，止步大流砂，《只狼》的灵感来源？

30:25 秋那桶、雾里、重丁…… 美丽的村子和传教士的故事

34:15 桃花岛的江边野餐，怒江人有自己的李沧东

37:40 回到腾冲，滇西最美公路出炉，从六库到潞江坝

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最后，把这次楚汉做的路线计划分享给大家，主要来自于 Lonely Planet：

Day 1：腾冲 - 跃进桥火烧鸡（怒江西岸店），吃午饭 - 登梗澡堂 - 知子罗 - 老姆登村，晚上住老姆登姐妹花客栈（平价，可做饭、喝酒，100-300 价位均有）

* 老姆登唱诗班时间：周三、周六晚 8 点（会敲钟），周日早中晚。此外，LP 说大南茂和白花岭也有礼拜堂和民族文化陈列室，也有唱诗。人最多的时候是周日中午。

Day 2：客栈出发 - 亚朵村（亚朵酒店的灵感地，也许可以看看茶叶。现在无法进入）- 石月亮观景台 - 独龙江国家公园（偶尔会封路，进去前问一下当地人）- 怒江第一湾 - 贡当神山观景台 - 丙中洛风景区，晚上住丙中洛。（全天 300 公里，6 个半小时）

Day 3：一路向北。石门关 - 雾里村（可徒步，里面也有设计师民宿）- 秋那桶风景区 - 滇藏界。再往北的察瓦龙、察隅如若路况糟糕，考虑回城，回保山吃铜瓢牛肉。（500 公里，8 小时）

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敬祝大家，身心愉快！🎉