vol.512 “确诊心理疾病那天，我终于松了一口气”

无聊斋

2025/03/16

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🎉特大喜讯：无聊斋开通小红书、B 站啦！各平台搜索并关注无聊斋（请认准是黑底白字、小宇宙同款头像哦），我们会更新更多录制现场精彩内容！本期主播：前躁郁症患者、最近周末会在各个城市《身心俱疲》的 @刘旸教主前抑郁症患者、最近在根据 DeepSeek 建议穿衣服的 @超哥文化有限一直很专业、本期负责照看其他三位美丽精神状态的 @李松蔚 PKU 本期嘉宾：《我是个年轻人，我得了躁郁症》作者、此刻不再年轻也不再躁郁的 @阿杰一会就好这期我们厉害了！因为这期，我们邀请到了《我是个年轻人，我得了躁郁症》的作者李俊...

Highlights

本期无聊斋特别邀请了《我是个年轻人，我得了躁郁症》的作者李俊杰，与心理咨询师李松蔚及嘉宾刘旸教主、超哥共同探讨双相情感障碍及相关心理疾病的认知与应对策略。

03:58

阿杰讲述 17 年香港求学时的情绪变化

06:36

确诊与治疗关键点

21:41

双相情感障碍的多样表现与挑战

1:05:45

生病经历带来的深刻思考

Chapters

从抑郁到躁郁症：一位年轻人的成长与康复

00:00

从低谷到转躁：双相情感障碍的诊断之路

06:36

社会偏见与误解：如何正确认识情绪障碍

19:14

从病痛中寻找希望：治愈双相情感障碍的多种方法

30:21

Transcript

阿杰: 这期我们厉害了。超哥: 我还好奇。阿杰: 傻啊，不要这样说话。李松蔚: 对不起。超哥: 对不起，对不起。李松蔚: 天哪。超哥: 无聊斋赚钱了嘛。