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No.70：还能怎么办，只能用真心

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No.70：还能怎么办，只能用真心

得意忘形

Jan 23
得意忘形

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Jan 23
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这是《得意忘形》70 期节目，嘉宾是《知行小酒馆》的雨白。嗯，我感觉不用写太多简介了。祝你收听愉快～ 本期音乐： 《风继续吹》 by 张国荣 《让一切随风》 by 钟镇涛 《往事随风》 by 齐秦 感谢 @索菲 Sophie 同学对本期节目的校对和剪辑工作的完美支持。

Highlights

本期《得意忘形》迎来《知行小酒馆》主理人雨白，两位长期深耕内容与自我探索的创作者展开一场轻盈却深邃的对话 —— 没有宏大命题的堆砌，只有中年回望时的真实袒露、对‘我’的反复辨认，以及在混乱情绪与生活褶皱里打捞确定性的温柔努力。
05:46
人生逻辑大于一切逻辑，讨厌社会建构的面试结构
21:09
被潇雨为其思考职业规划所震惊，这段经历种下想帮助他人的种子
29:37
我就像风一样随意，与有知有行所需的扎实、严谨的‘土能量’不同
41:15
帮助他人要自己爽且站在对方需求上，不擅长的事就放弃
49:20
做所有事的目的是了解自己，这是最重要且唯一需要做的事
1:05:58
嘉宾是什么样的人不重要，重要的是真实有内容
1:13:58
匮乏的核心是觉得自己不完整
1:32:16
昂贵禅修班、灵性大师班是更高级的逃避和压抑
1:36:46
真接纳是能带着伤痛坦然面对，即便痛苦也能接受其相伴余生，这是接近自由的方式
1:47:57
预判对方想法行为的自动系统会使人因大脑过度运转而不耐烦、焦躁
2:00:12
惨烈崩溃后不再有奇怪要求，更淡然看待事情，珍视关系本身
2:10:45
释放人格阴影比找好工作、结婚等事更重要
2:12:51
健全自己是最大福报，有健全人能让人们相信其存在
2:26:36
终极安全感的表现是无需担忧、相信需要时能获得、无恐惧和匮乏感
2:34:01
人生体验是宇宙借人认识自身的过程
2:44:06
张志珍是亚运会网球双打亚军
2:46:19
录播客像收集四魂之玉，很多嘉宾是多年前就有印象的
2:58:29
人生要‘瞎搞’，这样才有生命力
3:04:30
了解自己是人生唯一要事，自己人格底色是讨厌严肃，从小爱抖机灵
3:12:12
像孩子王一样组织 300 人普吉岛旅行，先自己玩爽再带大家
3:16:06
雨白三个月没喝酒，情绪更稳定

Chapters

五年，如何重塑我对职业与人生的全部想象？
00:00
当‘聪明’成了逃避基本功的借口，我还能相信什么？
13:50
四十岁才听懂内心的声音：我是风，不是土
25:25
痛苦不是故障，而是生命系统在正常运行
36:46
我的所有作品，其实都是写给自己的诊断书
49:20
为什么普通人的真实故事，比大咖更能击中人心？
57:47
中年之后，真心为何突然变得如此稀缺又珍贵？
1:10:20
那个总在做决定的‘我’，真的存在吗？
1:16:27
情绪不是需要解决的问题，而是等待被认领的信使
1:34:35
为什么我总在同一种关系里，反复踩进同一个坑？
1:45:26
当灵魂对话变成单方面投喂，爱就悄悄变质了
1:52:04
放手不是放弃，而是把能量从控制转回呼吸
2:02:16
健全自己，原来和升职加薪一样重要
2:12:51
安全感不在银行账户里，而在日落时你能否安静看五分钟
2:23:28
做事的动机一旦来自恐惧，路就走歪了
2:30:15
冬天去南方打球，是我对生活最诚实的投票
2:44:06
五年过去，那些让我心跳加速的对话，依然鲜活如初
2:46:19
如果播客可以不按套路出牌，它会飞向哪里？
2:56:42
策划一场年会，像组织一场即兴音乐节
3:00:21
为什么我永远学不会‘装大人’，却意外成了孩子王？
3:08:36
喝醉的嘉宾、临时改道的航班，教会我什么是真正的稳定
3:16:06

Transcript

张潇雨: 大家好，欢迎收听新一期的得意忘形，我是张潇雨。然后这期节目，哎呀，好久没录了，这期节目，这期节目是什么，什么节目呢？这期节目还有一位嘉宾啊，来，嘉宾先自我介绍一下。 雨白: 大家好，我是这个小酒馆的雨白。 张潇雨: 大家欢迎雨白。然后雨白是被我拽来录这期节目的。因为我们录的这个期的时间是 2025 年的年底。然后我感觉要完成 KPI 了，就是年度录点节目。冲刺一下，然后就想这个，想了很多种形式，然后最后觉得，第一也很久，就从来没来过知行小酒馆。然后另外呢，就是可能找一个，跟我有点熟悉，但又交流并没...
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