☕️ 各类疾病在逐步年轻化，暴病暴死的人群也在增长，很多人体检一切正常，却突然倒下，现代医学查不出原因，而中医早在《黄帝内经》里就讲透了根源 。 这期不讲吓人的话，只教你最实用的中医自查方法，提前看见身体的预警，守住心脏这条生命线。 黄帝曰：其有卒然暴死暴病者，何也？ 少师答曰：得三虚者，其死暴疾也；得三实者，邪不能伤人也。 黄帝曰：愿闻三虚。 少师曰：乘年之衰，逢月之空，失时之和，因为贼风所伤，是谓三虚。 故论不知三虚，工反为粗。 帝曰：愿闻三实。 少师曰：逢年之盛，遇月之满，得时之和，虽有贼风邪气，不能危之也，命曰三实。 黄帝曰：善乎哉论！明乎哉道！请藏之金匮，然此一夫之论也。 ——————《灵枢・岁露论第七十九》 00:00:00 -  00:15:30 【内经核心：三虚致猝死】 00:15:30 - 00:20:00 【三虚通俗化：人人能懂】 00:20:00 - 00:24:40 【运动与猝死：过刚易折】 00:24:40 - 00:27:10 【气候与风险：春秋更危险】 00:27:10 - 00:31:15 【心源性猝死：现代最常见】 00:31:15 - 00:35:40 【体检盲区：50% 查不出问题】 00:35:40 - 00:41:40 【中医自查：心脏风险一看便知】 00:41:40 - 00:43:03 【急救与保养：简单可操作】 主播：张雨晨 微博：做个郎中 毕业于成都中医药大学，主治医师，师承数位名医，从医数年精究辨证，博采众方，潜心研究古今医籍，衷中参西，治学严谨，厚德济生。 擅长中医综合治疗各类疑难杂症、中医体质调理。 ————————————— 如何找到我们 vx：sytwwhm（三因堂万物和鸣 的首字母小写）可加听友群 公众号/视频号：成都三因堂中医馆 —————————— 关于我们，我们是来自成都的三因堂中医馆。 🍋‍🟩在小宇宙的音频世界里，我们希望为大家带来几场妙趣横生的「中医茶话会」 🍋‍🟩这些对话，没有晦涩难懂的长篇大论，只有医生们质朴的个人见解。 🧀在这个快节奏的时代里，不少人被焦虑、抑郁、失眠、肥胖、慢性病、身体疼痛、亚健康等等等困扰着。 🧀别着急，我们都会一一讲到，期待大家以「年」来为单位养护自己的身体，请相信，身体变好的过程中，运气也会跟着变好！ 🧃更新频率：3 更/月（欢迎催更） [https://image.xyzcdn.net/FoF6Mfad-H2tmWk4x7XiBHG4J8f5.png] 在小宇宙查看该单集文稿 [https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/69d8b401b977fb2c4795b254?openTranscript = true & utm_source = rss & as = cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04 & autoOpen = false]