安全感，一件人生战壕里最重要的盔甲，是决定心理健康的重要因素，是渴望稳定、安全的心理需求，是一种面对恐惧和焦虑的力量。
不管你有没有觉察到，在内心深处，我们的生活时常伴着焦虑和恐惧，我们害怕死亡，害怕孤独，害怕被亲近的人背叛，害怕失去和周围世界的联系，害怕出现任何我们不想看到的场面。
这一期我们邀请了专业的咨询师，和主播们探讨不安全感的成因与表现，追寻幼年经历对安全感的影响，去看见不安全感背后的需求。在这个飞速变化的时代，接纳不确定性是获得安全感的修行和智慧。
欢迎来听听看吧~
【Timeline】
00:01:50 社会环境与不安全感的关联
00:06:49探索安全感与马斯洛需求理论的关系
00:09:05 不安全感可能源于幼儿时期，追根溯源是客体恒常性的缺失
00:15:52 不安全感与全能自恋
00:18:45探索不安全感的内在觉察与外化表现 ——“灾难化想象” 的故事
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