我们总以为，只要自己再强一点、再成功一点、再站高一点，就不会再遇不尊重。可后来才发现，不是所有的轻视都来自你的不够好。很多时候，它来自别人的认知、权力关系、性别偏见，甚至只是因为你不再 “好用”。

这一期想聊聊尊重。
也想聊聊，当我们遇到不尊重时，到底该怎么办。

是反击？是远离？是忍下去？还是学会分辨：哪些人是真的看不见你的价值，哪些人只是一个结构里的高难度角色。

也看见哪些关系不值得，哪些评价不重要，以及有些人开多少钱都不该再合作。

聊天的人：@雨尘 MSWan（小红书、微博、视频号、B 站：雨尘 MSWan ； ）

封面：未知艺术家

文案：雨尘

后期剪辑制作：云云

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投稿：添加小助手投稿并备注 HTTshownotes，

00:08｜是不是只要我足够强大，就能少遇到不尊重？

11:20｜“她最大的成就是生了四个孩子”
一个极具冒犯性的评价，如何抹掉一个女性真实的能力、劳动和创造。

17:47｜不要和认知低的人争输赢，这是他的认知，不是你的价值。

21:54｜钱、名气、成绩，都不能保证你被尊重
从姚安娜、谷爱凌、陈梦等例子，讨论公众人物和顶级运动员也会遭遇轻视、嘲讽和恶意评判。

23:08｜不尊重是一种陷阱，当别人用他的标准限定你，如果你开始拼命自证，就等于把自己的主体性交给了对方。

40:42｜名声是不可控的，过度追求体面，反而会变成新的枷锁。

01:00:29｜被攻击很多时候不是因为你错了，而是因为你没有成为别人期待的 “好用的人”。

01:01:04｜敏感不是软弱。敏感的人可以修炼出钻石心

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