号外号外!! 邱波老师共读式团体疗愈课程成员招募中! 您是否愿意跟随阅读蛤蟆先生十次咨询历程，代入自己的故事，一步一步深入下去，在共读书友团体互助的支持环境中，通过 “读书 + 领悟 + 互助” 的方式慢慢疗愈自己，这不是一轮普通的读书会，这是一轮以读书为依托的团体心理疗愈，课程共 10 次，以线上腾讯会议视频方式参加，连续五周，一起去探索自我，拥有主体性！（后附课程大纲）
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本期内容：为什么有人遇到困难会想着怎么去解决，而你却觉得做什么都没用，总想逃开！为什么有的人总是觉得难题能解决不断尝试，而你则总会被痛苦情绪困住陷入绝望和无助？听完这期，或许你会发现自己的思维模式出了什么问题！
---- 本期 Shownotes ----
02:00 困境中的自我认知：解决型与无法解决型的思考方式对比
05:46 你的逃避只是... 去小宇宙查看完整单集简介
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