完美主义（Perfectionism）如何从个体心理特质演变为时代症候群？又如何与焦虑、拖延甚至成瘾行为紧密关联？ 优绩主义驱动的教育军备竞赛如何锻造了对自己苛求完美、对世界倍感无力的年轻一代？ 当我们意识到这个世界并非 “严丝合缝” 之后，又该如何摆脱完美主义的束缚，建立自己的反脆弱系统？ 本周与大家分享的这本书是斯蒂芬・盖斯的《如何成为不完美主义者》，本期节目你将听到 —— > 06:34 问题 1：什么是完美主义？我是完美主义者吗？完美主义可以被测量吗？ > 16:59 问题 2：为什么反对完美主义？...