去年这个时候，我还陷在一个 “道理我都懂，就是动不了” 的状态里。 心理咨询帮我梳理了来时路，让我看见 “我为什么是现在这个样子”。但真正让我长出力气的，是后来接触到的人生教练。 这期播客，我想聊聊教练在这一年里带给我的诸多改变。如果你也正处在 “懂了但做不到” 的阶段，也许这一期能给你一点参考。 如果你也对教练学习感兴趣 or 想体验教练课，欢迎添加微信：yirengongsi，备注教练。 本期摘要： 教练是什么？与心理咨询的区别 06:44 教练对话的 “三段论”：1 小时就能让人从崩溃到行动 11:34...