2025 年，“自嬷元年”。在一个有无数种工具可以用来认识自我的时代，我们渴望自己的委屈被心疼、痛苦被看见。我们在互联网的共情里相互抚摸伤口，在互联网的冲突里不再争论对错，而是比较 “谁更可怜”。面对矛盾和批评，人们的第一反应变成：我才是受害的那一个。 受害者心态是一种防御，它让我们捍卫自己的道德身份，免于被指责的恐惧，不必担心自己 “欠别人什么”，被他人道德索赔。 受害者心态是一种竞争，它需要我们不仅 “受害”，而且比他人 “更受害”，只有这样才能获得最低限度的安全。 受害者心态也是一种幻觉，它并不能真的让我...