大家好，欢迎收听新的一期细说 she speaks。

 今天是一期我们的新栏目【季度复盘】。常听人说，频繁的记录自己，是改写命运的第一步。万事万物皆可记录，从食物账，到日程，再到阅读，工作… 记录能让我们清楚的看见时间都去哪了，也让我们在前进的路上时常被宽慰 —— 原来我已经走了这么远的路，更是我们了解自己一个强有力的抓手。大脑是健忘的，记忆是容易被篡改的，但记录下来的东西会永远封存。 和我们，一起做自己的史官吧。
 02:56 omg 第一季度竟然做了这么多事？ 09:00 2026 尝试一些新东西 ...