我们这期请来的是老朋友黄妈。她是北大健康传播专业的硕士，曾经经历过央媒、大厂的实习期，最后却选择了做食堂。现在，她会在小红书上更新自己的一日三餐，也教大家怎么好好吃饭、好好生活。 她的选择常被误解，也常被人问 “到底图什么”。所以这期，我们想和她一起聊聊：一个理想主义者，是如何在现实世界里，不断调整方向、校准理想的。 00:50 北大毕业后，她真的去食堂打饭了 01:16 “健康食堂” 到底是个啥？ 05:32 实现理想的路上，她曾走过多少弯路 10:52 一碗米饭，能让你被世界温柔地抱住 17:10 我的理想...