scripod.com

在亲密关系里,我发现自己像柯南

觉醒日记

Shownote

在亲密关系中看见执念,在正见指引下回归平和! - 00:09 从细节中获得安全感,也从细节中感受到不安 02:00 在亲密关系中看见执念,在正见回归平和 04:12 分享一个 AI 转念的日记应用:觉醒日记! 觉醒日记是一款结合 AI 辅助正念的日记应用,可以帮大家看见执念、平和情绪。感兴趣的听友可以来小红书(玉灵龙)找我获取觉醒日记的内测邀请码!咱们一起修心觉醒! 愿我们都能真实的认识和表达自己! 特别期待跟各位听友的交流,期待能听到你们的故事。感恩的心 在小宇宙查看该单集文稿

Highlights

在这期播客中,主播玉灵龙分享了在亲密关系中如何通过觉察细节来获得安全感,但也因此感到不安和疲惫。她探讨了如何放下执念,回归平和,并介绍了一款 AI 辅助的日记应用来帮助转念。
00:00
在亲密关系中像柯南一样过度解读细节
02:00
放下侦探角色,接受关系无常
04:20
AI 转念日记应用 “觉醒日记”

Chapters

从细节中获得安全感,也从细节中感受到不安
00:00
在亲密关系中看见执念,在正见回归平和
02:00
分享一个 AI 转念的日记应用:觉醒日记!
04:12

Transcript

玉灵龙: Hello 大家好,这里是觉醒日记,我是主播玉灵龙,今天来跟大家分享的话题是亲密关系。我最近其实发现了自己一件又好笑但是又很真实的一个状态,就是我觉得自己在亲密关系里面像柯南,就是那个动画角色,名侦探柯南,因为柯南最擅长的就是通过一些细小的线索推理出事情的真相。对方的一个眼神,一句话,一个细节,他都能够拼凑出一个完整的故事。而我在亲密关系里面,我发现我也会做类似的事情。比如有一天吃完晚饭,男朋友他顺手给自己倒了一杯酒,但是他没有像以前一样,顺手给我倒一杯水。我就会忍不住开始分析他的状态,为什么他不...
小宇宙
Open in 小宇宙