过去几年，我们越来越习惯借助各种概念来理解自己。从 ADHD、原生家庭、依恋类型，到前额叶损伤、奥德赛时期等等，大家开始更敏锐地看见自己的创伤。这无疑是一种进步，因为许多过去难以言说的痛苦，现在拥有了被命名、被理解的可能。 但与此同时，新的困惑也随之出现：当我们越来越知道自己为什么会这样之后，生活真的因此变得更容易了吗？为什么很多时候，我们从 “不知道自己怎么了”，好不容易走到了 “知道自己怎么了”，最后却又停留在了 “知道自己怎么了，可我还是这样”？ 这期节目，我们邀请到了看理想《爱与痛》节目主讲人杨芮老师、芮...