朱萧木回顾了从锤子科技产品负责人到直播带货再到创立营养工厂的经历，强调了资本推动和外部环境对创业者的影响。他讲述了参与电子烟项目及抖音电商直播的成功经验，并分享了首次面对公众时的心理变化。营养工厂通过优化供应链，将 NMN 等高成本保健品价格大幅降低，赢得了市场认可。此外，团队每周推出新品，采用众筹模式，确保透明度和高效运营。营养工厂主要面向一二线城市 30 岁以上人群，未来计划拓展海外市场并应用 AI 技术提升用户体验。朱萧木还讨论了与合伙人 Kevin 的合作，以及如何通过创新策略推动保健品行业发展。