E138. 成为好心态的总设计师
面基
2025/12/21
E138. 成为好心态的总设计师
E138. 成为好心态的总设计师

面基
2025/12/21
Shownote
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🎤 本期嘉宾
南添
[https://mp.weixin.qq.com/mp/appmsgalbum?__biz = MzIzNTE3OTEzNw==&action = getalbum & album_id = 4035729531389263879#wechat_redirect]@望岳投资,私募投资经理,「面基」半个主播
老南之前来坐客「面基」的几期节目:
短中长期 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66ce9feaf78678cbe7a01fb4] | 分红与回购
[https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/664c1a0a251bd96e6cb476af] | 存量时代
[https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/653fa9ee3c0b0c6de41f853e] | 实事求是
[https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6480423c6752b5f9de289b49]|周期与演化
[https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/67c5c719bf52a16cd148d377]|中美对账
[https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6810358c8aed253fa31e9fa1] | 10 小时马拉松
[https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6850d2ed4abe6e29cb814160] | 美债
[https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/68b6631497178f08eed6e76e]
⏯️ 本期简介
本期节目大量提及系统 1 和系统 2,干脆我就在这先铺垫一下。
这两个概念来自丹尼尔・卡尼曼的书《思考快与慢》,就是我们脑子里其实有两个我:
一个我是与生俱来的,感性的我,充满了直觉、本能、经验带来的条件反射、情绪,这个反应极快,几乎不费脑细胞,这就是系统 1。
另一个我,是后台天得的,充满了理性,思考,观念,规训,判断,说他是 AI 是高看他了,他耗能可能比 AI 高,想得也未必有 AI 全面和正确。这是系统 2。
大多数时候,都是系统 1 在拍板,系统 2 只是出来写一份 “事后合理化” 的说明。
系统 1 不折腾的时候,系统 2 才能稳定发挥,事半功倍。
老南用了很长时间在劝我:你啊!就是学太多了,太重视系统 2,老想依赖它解决大部分问题,把系统 1 当成了很负面需要克服的东西。但系统 1 才是真正让人得劲,进入 well-being 的那道门,你得相信它,对它好点儿。
时间的车轮滚滚向前,但想要走的远,走得稳,也需时刻回望过去,如同行车时注视后视镜,是为了更稳健地驶向远方。
感谢梅赛德斯 - 奔驰 V 级 MPV 与 小宇宙邀请我们参与播客企划「时间的回看
[https://collection.xiaoyuzhoufm.com/BenzMPV2]」,我和老南坐在奔驰 V 级 MPV 的车内录了这期节目。
[https://image.xyzcdn.net/Fvcb0JnEZIGsy6w42KK46MB89Ht6.jpg]
这台车内部宽敞舒适,内饰简约大气,也很让人放松,在加上柏林之声的音响,体验非常棒!
140 年豪华积淀,梅赛德斯 - 奔驰以不朽匠心铸就传奇。 V 级 MPV
承袭家族荣耀,从创业路上的并肩作战,到事业巅峰的荣耀同行,始终以奔驰品质为创业者保驾护航。豪华内饰与舒适配置,让每一次征途都从容惬意,见证每一份雄心驶向更辽阔的天地。
也欢迎大家收听本次「时间的回看
[https://collection.xiaoyuzhoufm.com/BenzMPV2]」播客企划的其他节目,愿你在每一次回望与前行之间,始终从容有度。
[https://image.xyzcdn.net/FoRIOrjRzJ6R_OiixvL6JTuRUJKa.jpeg]
🎯时间轴
00:22 Well being
01:25 系统一与系统二的基本分工
06:46 “年龄 — 行为” 反差
07:07 心态波动的三层来源
14:11 模型与直觉的冲突
21:39 身体状态与决策质量
24:18 “让系统二晚点工作”
25:38 用适合自己的方式赢
26:27 自洽结构
30:14 贪婪、恐惧、懒惰的投资映射
40:24 定投作为系统设计
41:05 一次性博弈的风险
52:23 金融机构效率问题
57:31 构建 “舒服” 的个人结构
1:15:11 好心态 —— 认知对齐、身体状态、反脆弱的人生结构
1:19:38 团队与合作结构
1:24:51 日常生活中的心态差异
1:29:07 “平常心” 的具体含义
1:30:24 被操纵的系统 1
1:36:49 风险、试错与年龄
⚠️
风险提示:所有内容皆仅以交流嘉宾和主播个人想法和分享知识为目的,完全不构成任何投资建议或参考。请读者注意判断其中风险,结合个人投资目标、财务状况和需求,独立思考,谨慎决策。your
money your decision. 依据或使用本播客内容所造成的后果由您独自承担。
📁 本期内容相关资料
* 《思考快与慢 [https://u.jd.com/Z1FpPOB]》丹尼尔・卡尼曼
🎬 后期制作、声音设计:Dong
欢迎体验我做的 3 个网站:黄金看板 [https://gold-board.betalpha.com/]、美股看板
[https://stock.laoqianriritan.com/]、美债看板 [https://debt.laoqianriritan.com/]
📣 欢迎关注 @老钱日日谈
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,如果播客没听够,可以来公众号找我玩,这边的更新频率会高一些。
也欢迎大家来🪐知识星球 [https://t.zsxq.com/zoHAZ] 找我玩,这里是我自己学习的输入笔记,也是听友群。
Highlights
Highlights
本期节目深入探讨了人们在面对生活、投资与自我认知时的心理机制,聚焦于内在心态的构建与稳定。通过嘉宾与主播的对话,揭示了影响决策的核心因素,以及如何在复杂环境中保持平和与清醒。
Chapters
Chapters
Well being
00:00系统一与系统二的基本分工
01:25“年龄 — 行为” 反差
06:46心态波动的三层来源
07:07模型与直觉的冲突
14:11身体状态与决策质量
21:39“让系统二晚点工作”
24:18用适合自己的方式赢
25:38自洽结构
26:27贪婪、恐惧、懒惰的投资映射
30:14定投作为系统设计
40:24一次性博弈的风险
41:05金融机构效率问题
52:23构建 “舒服” 的个人结构
57:31好心态 —— 认知对齐、身体状态、反脆弱的人生结构
1:15:11团队与合作结构
1:19:38日常生活中的心态差异
1:24:51“平常心” 的具体含义
1:29:07被操纵的系统 1
1:30:24风险、试错与年龄
1:36:49Transcript
Transcript
老钱: 好,欢迎收听面基。距离上次和老南陆伯克已经又过了半年。这次我又去南京找到老南,聊一个我心中理想的中年状态,因为明年我就 35 岁了,我向往的那个状态不是成功,不是快乐,不是安全感,也不是幸福。说舒服也未必准确,可能一个更贴近的词是 well being,用东北话说就是挺逮劲的那么一个状态。然后我们在这期节目里面,大量提到了系统一和系统二,干脆我就在这先铺垫一下。这两个概念来自丹尼尔卡尼曼的那本著名的 《思考快与慢》。大意是说就是我们脑子里面其实有两个我,一个是与生俱来的感性的我,充满了直觉本能经验带...

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