scripod.com

E138. 成为好心态的总设计师

面基

2025/12/21
面基

面基

2025/12/21

Shownote

🎤 本期嘉宾 南添 [https://mp.weixin.qq.com/mp/appmsgalbum?__biz = MzIzNTE3OTEzNw==&action = getalbum & album_id = 4035729531389263879#wechat_redirect]@望岳投资,私募投资经理,「面基」半个主播 老南之前来坐客「面基」的几期节目: 短中长期 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66ce9feaf78678cbe7a01fb4] | 分红与回购 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/664c1a0a251bd96e6cb476af] | 存量时代 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/653fa9ee3c0b0c6de41f853e] | 实事求是 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6480423c6752b5f9de289b49]|周期与演化 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/67c5c719bf52a16cd148d377]|中美对账 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6810358c8aed253fa31e9fa1] | 10 小时马拉松 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6850d2ed4abe6e29cb814160] | 美债 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/68b6631497178f08eed6e76e] ⏯️ 本期简介 本期节目大量提及系统 1 和系统 2,干脆我就在这先铺垫一下。 这两个概念来自丹尼尔・卡尼曼的书《思考快与慢》,就是我们脑子里其实有两个我: 一个我是与生俱来的,感性的我,充满了直觉、本能、经验带来的条件反射、情绪,这个反应极快,几乎不费脑细胞,这就是系统 1。 另一个我,是后台天得的,充满了理性,思考,观念,规训,判断,说他是 AI 是高看他了,他耗能可能比 AI 高,想得也未必有 AI 全面和正确。这是系统 2。 大多数时候,都是系统 1 在拍板,系统 2 只是出来写一份 “事后合理化” 的说明。 系统 1 不折腾的时候,系统 2 才能稳定发挥,事半功倍。 老南用了很长时间在劝我:你啊!就是学太多了,太重视系统 2,老想依赖它解决大部分问题,把系统 1 当成了很负面需要克服的东西。但系统 1 才是真正让人得劲,进入 well-being 的那道门,你得相信它,对它好点儿。 时间的车轮滚滚向前,但想要走的远,走得稳,也需时刻回望过去,如同行车时注视后视镜,是为了更稳健地驶向远方。 感谢梅赛德斯 - 奔驰 V 级 MPV 与 小宇宙邀请我们参与播客企划「时间的回看 [https://collection.xiaoyuzhoufm.com/BenzMPV2]」,我和老南坐在奔驰 V 级 MPV 的车内录了这期节目。 [https://image.xyzcdn.net/Fvcb0JnEZIGsy6w42KK46MB89Ht6.jpg] 这台车内部宽敞舒适,内饰简约大气,也很让人放松,在加上柏林之声的音响,体验非常棒! 140 年豪华积淀,梅赛德斯 - 奔驰以不朽匠心铸就传奇。 V 级 MPV 承袭家族荣耀,从创业路上的并肩作战,到事业巅峰的荣耀同行,始终以奔驰品质为创业者保驾护航。豪华内饰与舒适配置,让每一次征途都从容惬意,见证每一份雄心驶向更辽阔的天地。 也欢迎大家收听本次「时间的回看 [https://collection.xiaoyuzhoufm.com/BenzMPV2]」播客企划的其他节目,愿你在每一次回望与前行之间,始终从容有度。 [https://image.xyzcdn.net/FoRIOrjRzJ6R_OiixvL6JTuRUJKa.jpeg] 🎯时间轴 00:22 Well being 01:25 系统一与系统二的基本分工 06:46 “年龄 — 行为” 反差 07:07 心态波动的三层来源 14:11 模型与直觉的冲突 21:39 身体状态与决策质量 24:18 “让系统二晚点工作” 25:38 用适合自己的方式赢 26:27 自洽结构 30:14 贪婪、恐惧、懒惰的投资映射 40:24 定投作为系统设计 41:05 一次性博弈的风险 52:23 金融机构效率问题 57:31 构建 “舒服” 的个人结构 1:15:11 好心态 —— 认知对齐、身体状态、反脆弱的人生结构 1:19:38 团队与合作结构 1:24:51 日常生活中的心态差异 1:29:07 “平常心” 的具体含义 1:30:24 被操纵的系统 1 1:36:49 风险、试错与年龄 ⚠️ 风险提示:所有内容皆仅以交流嘉宾和主播个人想法和分享知识为目的,完全不构成任何投资建议或参考。请读者注意判断其中风险,结合个人投资目标、财务状况和需求,独立思考,谨慎决策。your money your decision. 依据或使用本播客内容所造成的后果由您独自承担。 📁 本期内容相关资料 * 《思考快与慢 [https://u.jd.com/Z1FpPOB]》丹尼尔・卡尼曼 🎬 后期制作、声音设计:Dong 欢迎体验我做的 3 个网站:黄金看板 [https://gold-board.betalpha.com/]、美股看板 [https://stock.laoqianriritan.com/]、美债看板 [https://debt.laoqianriritan.com/] 📣 欢迎关注 @老钱日日谈 [https://mp.weixin.qq.com/mp/appmsgalbum?__biz = Mzg2MDc2MjM3NA==&action = getalbum & album_id = 3444166724650532864 & scene = 126#wechat_redirect] ,如果播客没听够,可以来公众号找我玩,这边的更新频率会高一些。 也欢迎大家来🪐知识星球 [https://t.zsxq.com/zoHAZ] 找我玩,这里是我自己学习的输入笔记,也是听友群。

Highlights

本期节目深入探讨了人们在面对生活、投资与自我认知时的心理机制,聚焦于内在心态的构建与稳定。通过嘉宾与主播的对话,揭示了影响决策的核心因素,以及如何在复杂环境中保持平和与清醒。
05:22
好心态更像 well being,而非快乐或幸福
12:03
巴菲特只关注企业真实业绩而非市场报价
14:11
老年人的直觉可看作其一生训练出的 AI
23:07
做决定会消耗心力,应避免在小事上浪费精力
24:18
早起先进入理想的系统一状态能带来全天好心情
25:38
以持有人牌地位,不被外界标准束缚,发挥心灵能量
27:57
只做让自己开心、能正面提升心情的事,才能持续产出高质量内容。
39:43
若心灵不处于贪婪、恐惧和懒惰状态,系统二可正常工作
40:24
若系统 1 不稳定且被外界操纵,可放松心态
50:21
选择收费模式本质是赌基金经理能否跑赢大盘
56:56
从 1 月 2 号开始指令买黄金但因涨太快未上车,目前自己无黄金仓位
1:06:59
只有输得起,才能真正无所畏惧地投资
1:16:48
富人赢的方式是让穷人流血转移资源,而非一次性清零。
1:24:24
不怕输才能赢,情绪稳定是获取赔率的关键
1:27:50
真正的胜利者是在有信仰的方向上持续加仓,并以平常心面对输赢
1:29:16
躺平不是平常心,well being 是心平气和地努力
1:34:42
真正从内心认可的事才是系统一相信的,能带来好心态。
1:41:48
收益率的速度感会带来焦虑,“复利” 一词容易误导人。

Chapters

Well being
00:00
系统一与系统二的基本分工
01:25
“年龄 — 行为” 反差
06:46
心态波动的三层来源
07:07
模型与直觉的冲突
14:11
身体状态与决策质量
21:39
“让系统二晚点工作”
24:18
用适合自己的方式赢
25:38
自洽结构
26:27
贪婪、恐惧、懒惰的投资映射
30:14
定投作为系统设计
40:24
一次性博弈的风险
41:05
金融机构效率问题
52:23
构建 “舒服” 的个人结构
57:31
好心态 —— 认知对齐、身体状态、反脆弱的人生结构
1:15:11
团队与合作结构
1:19:38
日常生活中的心态差异
1:24:51
“平常心” 的具体含义
1:29:07
被操纵的系统 1
1:30:24
风险、试错与年龄
1:36:49

Transcript

老钱: 好,欢迎收听面基。距离上次和老南陆伯克已经又过了半年。这次我又去南京找到老南,聊一个我心中理想的中年状态,因为明年我就 35 岁了,我向往的那个状态不是成功,不是快乐,不是安全感,也不是幸福。说舒服也未必准确,可能一个更贴近的词是 well being,用东北话说就是挺逮劲的那么一个状态。然后我们在这期节目里面,大量提到了系统一和系统二,干脆我就在这先铺垫一下。这两个概念来自丹尼尔卡尼曼的那本著名的 《思考快与慢》。大意是说就是我们脑子里面其实有两个我,一个是与生俱来的感性的我,充满了直觉本能经验带...
小宇宙
Open in 小宇宙