E138. 成为好心态的总设计师

面基

2025/12/21

Overview Shownote Highlights Transcript Chapters Pins

Shownote

Highlights

本期节目深入探讨了人们在面对生活、投资与自我认知时的心理机制，聚焦于内在心态的构建与稳定。通过嘉宾与主播的对话，揭示了影响决策的核心因素，以及如何在复杂环境中保持平和与清醒。

05:22

好心态更像 well being，而非快乐或幸福

12:03

巴菲特只关注企业真实业绩而非市场报价

14:11

老年人的直觉可看作其一生训练出的 AI

23:07

做决定会消耗心力，应避免在小事上浪费精力

24:18

早起先进入理想的系统一状态能带来全天好心情

25:38

以持有人牌地位，不被外界标准束缚，发挥心灵能量

27:57

只做让自己开心、能正面提升心情的事，才能持续产出高质量内容。

39:43

若心灵不处于贪婪、恐惧和懒惰状态，系统二可正常工作

40:24

若系统 1 不稳定且被外界操纵，可放松心态

50:21

选择收费模式本质是赌基金经理能否跑赢大盘

56:56

从 1 月 2 号开始指令买黄金但因涨太快未上车，目前自己无黄金仓位

1:06:59

只有输得起，才能真正无所畏惧地投资

1:16:48

富人赢的方式是让穷人流血转移资源，而非一次性清零。

1:24:24

不怕输才能赢，情绪稳定是获取赔率的关键

1:27:50

真正的胜利者是在有信仰的方向上持续加仓，并以平常心面对输赢

1:29:16

躺平不是平常心，well being 是心平气和地努力

1:34:42

真正从内心认可的事才是系统一相信的，能带来好心态。

1:41:48

收益率的速度感会带来焦虑，“复利” 一词容易误导人。

Chapters

Well being

00:00

系统一与系统二的基本分工

01:25

“年龄 — 行为” 反差

06:46

心态波动的三层来源

07:07

模型与直觉的冲突

14:11

身体状态与决策质量

21:39

“让系统二晚点工作”

24:18

用适合自己的方式赢

25:38

自洽结构

26:27

贪婪、恐惧、懒惰的投资映射

30:14

定投作为系统设计

40:24

一次性博弈的风险

41:05

金融机构效率问题

52:23

构建 “舒服” 的个人结构

57:31

好心态 —— 认知对齐、身体状态、反脆弱的人生结构

1:15:11

团队与合作结构

1:19:38

日常生活中的心态差异

1:24:51

“平常心” 的具体含义

1:29:07

被操纵的系统 1

1:30:24

风险、试错与年龄

1:36:49

Transcript

老钱: 好，欢迎收听面基。距离上次和老南陆伯克已经又过了半年。这次我又去南京找到老南，聊一个我心中理想的中年状态，因为明年我就 35 岁了，我向往的那个状态不是成功，不是快乐，不是安全感，也不是幸福。说舒服也未必准确，可能一个更贴近的词是 well being，用东北话说就是挺逮劲的那么一个状态。然后我们在这期节目里面，大量提到了系统一和系统二，干脆我就在这先铺垫一下。这两个概念来自丹尼尔卡尼曼的那本著名的《思考快与慢》。大意是说就是我们脑子里面其实有两个我，一个是与生俱来的感性的我，充满了直觉本能经验带...

Open in 小宇宙