🔖 本期主题 「 CPTSD 」
这一期，我想和你分享「CPTSD」（复杂性创伤后压力反应）。那些来自童年时候弥漫性的被忽视、被否定、被羞辱的笼罩式记忆。很多看起来 “很正常”“很能干” 的大人，其实一直在替一个被卡在过去的小孩做决定。那个小孩没有被保护、没有被回应、没有被允许真实地存在，于是长大后的你，不敢停、不敢要、不敢真的放松。
但我想说的是 ——CPTSD 不是你的问题。那些看起来 “拧巴”“内耗”“太累了” 的反应，从来都不是软弱，而是你当年能想到的、最聪明的生存方式。
也许你会在这一期里，慢慢看见那个被你带着走了很多年的小孩。如果你愿意，欢迎你来这一期节目里，和我一起，回头看看那个被卡住的小孩。TA 真的已经很努力了。
⏱️ 你会听到：
01:09｜什么是 CPTSD 复杂性创伤压力症候群
02:19｜高功能的背后：为什么你总是很能扛却很累
03:33｜CPTSD 与 PTSD 的差别
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