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vol.570 见面聊聊｜新的一年，用了这些小妙招，你的生活真的会很曼妙！

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vol.570 见面聊聊｜新的一年，用了这些小妙招，你的生活真的会很曼妙！

无聊斋

Feb 14
无聊斋

无聊斋

Feb 14
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本期主播：刘旸教主、六兽、莫得意、浩楠 诶！今天不是周日吗！怎么无聊斋更新了！那是因为，2.16（周一）中午 12 点，将会有一期惊喜加更！那就是 —— 无聊斋 2026 春节联欢晚会（视频版）！ 大家可以先在微博、小红书、抖音、B 站、腾讯、爱奇艺、优酷关注一下「无聊斋」哟，请一定认准黑底白字的无聊斋头像哦！我们 2.16（周一）中午 12 点见！无聊斋陪大家热热闹闹迎新年！（春晚音频版也将同步上线播客平台） 「见面聊聊」是无聊斋的一档线下带观众录制的栏目，生活的本质是喜剧，用喜剧的方式聊聊生活！这期是无聊斋新年特辑，...

Highlights

本期无聊斋新年特辑是一场热气腾腾的生活智慧围炉夜话 —— 四位主播围坐线下现场，不讲大道理，只掏真干货，在除夕前夜把一年攒下的‘生活作弊码’倾囊相授。
08:11
听长且好笑、笑点多信息量少的播客打扫卫生是改变卫生习惯的好方法
15:32
许同凯教有轻微 ADHD 的人用刷短视频计时的方法刷牙，能轻松刷够时间
20:42
曾用自家工具箱协助消防员救鸟
31:18
咖啡渣泡脚后抹凡士林可有效缓解足跟裂
43:49
用听书 APP 快速筛选书籍，避免浪费时间读低质内容
53:18
Notebook LM 能将简陋简历输入后，通过 AI 对话直接生成带设计的精致简历
1:18:25
纠结是否丢弃就丢掉，纠结是否购买就不买
1:28:02
用口罩里的钢丝清理地漏头发，可反复利用
1:43:06
冬季凌晨快走可激活棕色脂肪消耗白色脂肪，但需达到一定心率
1:47:07
居家晒背 15–30 分钟可改善骨密度、减少耳石症发作
1:54:06
AI 能分析情绪、给予安慰并引导解决现实关系问题，如修复亲子关系或应对突然断联
1:59:37
16 + 8 饮食法的减肥效果与时间控制无关
2:12:50
女生要在小事上练出杀气，让别人觉得不好惹
2:19:30
要相信‘皆有利于我’，好运会袭来

Chapters

除夕前夜的围炉夜话：我们把生活过成了什么样子？
00:00
厨房纸擦油 + 短视频计时：ADHD 人群也能轻松刷牙？
11:54
健身篮、长夹子和消防员救鸟：一个工具箱能改变多少事？
18:55
子母扣粘遥控器、咖啡渣泡脚、灶台油污静置法：小物件如何拯救生活？
24:34
电饭煲焖菜 + PE 膜搬家：懒人烹饪和搬家到底有多丝滑？
36:30
门窗传感器盯饼干盒、AI 改简历、自动浇花鱼缸泵：智能生活真需要那么贵吗？
47:39
放弃平替陷阱、坚持用旧土豆挠子：省钱是减法还是加法？
1:09:04
香薰斜插省蜡、口罩钢丝通地漏、外卖算法博弈：省钱还能玩出行为设计？
1:20:25
京东保洁券、凌晨快走激活棕色脂肪：新年既要薅羊毛也要养身体？
1:39:30
晒背 15 分钟防耳石症、酒店午休治熬夜：冬天运动必须出门吗？
1:45:17
金银花胖大海护嗓、洗头止头痛、AI 陪聊道歉：喉咙疼和心口闷怎么一起治？
1:50:20
AI 画思维导图、16 + 8 不是万能减肥法：时间窗口真能改写代谢吗？
1:56:05
固定起床时间、地铁反击性骚扰后气场飙升：生物节律和心理边界谁更硬？
2:01:43
小样便携又实惠、‘皆有利于我’的新年信念：生活真的可以越活越轻吗？
2:19:30

Transcript

刘旸教主: 这期我们厉害了。 六兽: 我还好奇。 刘旸教主: 傻嘛，不要这样说话。 Speaker 7: 对不起，对不起，对不起，天哪。 刘旸教主: 无聊宅赚钱了嘛，欢迎大家来到见面聊聊，非常的感谢各位能够到来。然后这一期呢，也比较特殊，因为这一期是无聊宅新年特辑。直此新春佳节之际，无聊宅给各位，拜年了。 六兽: 拜年了。 刘旸教主: 拜年了，每人一句，每人一句祝福，吉祥话。
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