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96. 为什么我们如此在乎他人评价?

思文,败类

2025/12/20
思文,败类

思文,败类

2025/12/20

Shownote

在录制之前,我们准备的题目是为什么我们不在乎他人的评价,到了要录制时,前几天那种不知道哪里来的美好的,轻盈的感受转瞬即逝,照见我们最日常的样子:依然还是在意他人的评价。 这一期里我们聊了最初我们是怎么被评价塑造的,也聊了逃出这些评价的可能。当然,依然是非常个人的经验。 收听愉快。 Show Notes: 02:09  老师、家长、同学,每个人的评价大不同 04:13  向着夸奖成长的向日葵 12:10  单眼皮事件 18:09 评价他人是需要学习的技能 21:40 人们是怎么被自然地分成...

Highlights

本期播客中,思文和袁袁从自身经历出发,探讨了人们为何如此在意他人评价,以及如何从这种评价体系中解脱出来。她们分享了童年时期被老师、家长和同学评价的体验,并讨论了这些评价如何塑造了自我认知。
00:14
被评价是普遍且反复的过程
02:09
这些评价都不像真实的自己
04:17
夸奖有时是捧杀,让人不得不假装符合评价
12:12
被同学告知是班上唯一的单眼皮
19:46
赤裸裸的比较和集体评价非常恐怖
25:37
融入他人曾让我感到可耻
33:10
每个人都在乎评价,且评价者也在乎被评价
38:35
无论怎么规避,总会有新的批评角度
43:05
理解评价者的身份和目的后,就不会过度在意个体评价
48:27
好评价比坏评价更容易让人变形
50:35
好坏评价会相互转化
56:22
不把评价当作恶意,它就没有力量

Chapters

为何人们如此在乎他人评价
00:00
老师、家长、同学,每个人的评价大不同
02:09
向着夸奖成长的向日葵
04:13
单眼皮事件
12:10
评价他人是需要学习的技能
18:09
人们是怎么被自然地分成台上和台下的?
21:40
随大流的情绪和评价
29:06
当你一帧帧去分析他人的时候,他人也能分析你
34:44
评价系统的便利
39:20
被评价的时候看清楚,ta 是谁,ta 出于什么目的评价你
44:30
恩害相生
50:30
当你感知不到恶意,恶意的伤害就会消失
56:20

Transcript

思文: 哈喽大家好,这里是播客思文败类,我是思文。 袁袁: 我是袁袁。 思文: 今天我们会聊一个特别有意思的话题啊。因为这个话题的题目本来叫。 袁袁: 为什么我们不在乎别人的评价? 思文: 对,然后我收到大纲的时候,这个题目变成了,为什么那么在乎他人的评价?你中间这个经历了什么样的心路历程? 袁袁: 因为我们最初讨论这个选题的时候,当时当课的状态就是。我们好像走出来了别人的目光,我们已经可以不在乎别人的评价的这种心情,自己感觉很好,感觉自己忠于什么轻舟已过万重山的感觉。然后看到了一些评论,发现还是可以影响到...
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