本期主题 「整合能力」 我越来越觉得，很多不同的问题 —— 焦虑、亲密关系、自我价值感、完美主义... 走到最后，都会碰到同一个地方：当我们心里出现两种甚至更多真实的感受，而它们彼此冲突的时候，我们能不能允许它们同时存在？ 很多时候，让我们痛苦的并不是矛盾本身，而是我们太想在矛盾里立刻选出一个正确答案，然后消灭另一个自己。所以，整合不是看开、接纳、凡事都有两面性。而是：我终于有一个更大的心理空间，能够放得下复杂的自己、复杂的关系、复杂的世界。 这一期，我们会聊：整合能力到底是什么？为什么人在心理发展的早期，会天...