用了 AI 之后，效率好像确实高了 AI 可以快速整理资料、生成初稿，帮我们甩掉大量重复琐事，不少人本以为能腾出空闲，现实却是时间不断被消耗：花大量精力给 AI 补充背景、核对真伪、反复修改版本，陷入无限优化的内耗。 当效率越来越高，我们为什么反而越来越累？AI 带来的时间红利究竟去了哪里？在一个凡事都能被加速的时代，我们还需要保留那些亲自钻研、慢慢沉淀的能力吗？ 欢迎收听本期节目 本期嘉宾 成庆，上海大学历史系副教授，佛学研究者，看理想《人生解忧：佛学入门四十讲》主讲人 猫爷，播客《咱们女的》主播，看理想前新媒体主编...