🤔️用了 AI 之后，效率好像确实高了

AI 可以快速整理资料、生成初稿，帮我们甩掉大量重复琐事，不少人本以为能腾出空闲，现实却是时间不断被消耗：花大量精力给 AI 补充背景、核对真伪、反复修改版本，陷入无限优化的内耗。

当效率越来越高，我们为什么反而越来越累？AI 带来的时间红利究竟去了哪里？在一个凡事都能被加速的时代，我们还需要保留那些亲自钻研、慢慢沉淀的能力吗？

🎧欢迎收听本期节目

🎧本期嘉宾

成庆，上海大学历史系副教授，佛学研究者，看理想《人生解忧：佛学入门四十讲》主讲人

猫爷，播客《咱们女的》主播，看理想前新媒体主编

👀收听提示

02:19 用 AI 两个月，感觉读了个「陶瓷硕士」

06:40 AI 帮我省了时间，但全用来 "无限优化" 了

09:31 越来越精英的人 vs 越来越沉沦的人，AI 会加剧这个分化吗？

14:52 什么是 "上下文主理人"？

21:38 我陷入了 "无限优化陷阱"

28:47 阅读这件事我不愿意外包

37:13 问出一个好问题，比得到一个好答案更重要

42:10 AI 很多地方已经比我做得好了，我的价值是什么？

51:35 大家都在比快的时候，谁能比慢，谁就不可替代

📢我们开通小红书啦！未来我们会在这里分享更多有关节目的日常、幕后、以及还有一些精彩的片段🎬欢迎大家来关注🍠直通门：@袁梦 Nina