本期更新于 2026 年 3 月 25 日，惊闻张雪峰老师猝死，特地把之前聊过的这期再更新出来，希望能帮助大家
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02:43 运动中的昏厥现象
05:31 马拉松运动的猝死发生率
07:00 运动前的筛查能彻底避免猝死的发生吗？
08:54 运动前我们能进行哪些筛查项目？
11:35 插一点关于运动高血压的内容
14:10 静息心率过低时，可能有必要遵医嘱进行动态心电监测
16:12 更进一步也更贵的筛查项目：心脏超声
21:06 运动与健康之间的关系：并不是线性的
22:34 长期进行大量耐力运动对心血管健康带来的风险
26:14 尽管过量运动可能会对心血管健康带来不利影响，但仍有利于整体健康状况和预期寿命的改善
32:02 运动强度过大造成的心肌损伤和心肌纤维化的问题
35:21 心肌纤维化发生率的... 去小宇宙查看完整单集简介
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