今年の学びとして、さくちゃんが教えてくれた「自分のプールで泳ぐ」という考え方を振り返ります。他人の期待に応えて動くのではなく、自分で決めて選ぶことの大切さを再確認しました。また、自分を大切にする「ラブマイセルフ」の実践として、自分に許せないことは他人にも許せないという思考の癖や、他人の機嫌を自分のせいにする自責と他責の逆転について議論します。自分を変えようとしなくてもいいという自己受容の考え方や、不倫など理屈では割り切れない感情の認知の歪みについても話題に。最終的には、他人の評価や運に頼らず、自分の選択に責任を持つことの重要性を、子育てのエピソードを交えながら語ります。