在我们过往的节目中，我们讲过注意力经济、认知提升和大脑保养等等话题，总结起来，其实我们一直倡导大家掌握自己的 “认知主权”，但在现实中又是知易行难，工作中要不停面对多任务并行的状况，生活中还会被各种微信消息、APP 推送和广告填满，我们每个人都或多或少在经历 “信息堵车” 的困境。最近，雷鸟创新联系到了我们，和我们聊了聊 AR + AI 行业的技术和前景，这让我们想到，AR 和 AI 的融合可能是一种可以有效缓解信息过载的手段，所以今天这期节目，我们就结合雷鸟 X3Pro 的技术与体验，来聊聊注意力产业 200 年的收割史、我们大脑对于认知负荷的承受能力，以及 AR AI 技术为何能够帮我们降低认知负荷，并且让我们更接近认知自由。如果大家也想感受这份 “认知自由”，欢迎点击以下链接了解 X3 Pro 的更多信息：

老饕、活在当下

曾谙

02:56 注意力产业第一阶段：报纸和海报

05:32 第二阶段：广播和电视

09:54 第三阶段：计算机与互联网

21:10 乔治・米勒和神奇的数字 7

30:13 约翰・斯威勒和认知负荷理论

35:33 应对信息过载的关键 --- 管理主动注意力

42:29 AR + AI 为何能为认知减负

48:04 AR 为认知减负的百年迭代

62:08 认知减负的终极兑现 --- 雷鸟 X3 Pro

68:22 好的技术，应该返璞归真

Eternal Love-Creative Cut-Acoustic ---Marko Maksimovic

Chasing Dreams --- BalloonPlanet

By the Schoolyard --- Ziv Moran

《The Magical Number Seven, Plus or MinusTwo: Some Limits on our Capacity for Processing Information》 George A. Miller 著

《Reducing Cognitive Load by Mixing Auditoryand Visual Presentation Modes》 Seyed Yaghoub Mousavi,Renae Low, John Sweller 著

《注意力商人》 吴修铭 著

《注意力经济》 吴修铭 著

《William James Writings 1878-1899Psychology, Briefer Course, The Will to Believe, Talks to Teachers and toStudents, Essays》 William James 著