本期节目首次由阿贝独立录制，鼓掌！欢呼！ 从中考那年开始，我就沉迷于研究各种笔记方法、时间管理方法，大学期间拥有了电子产品自主权，下载了市面几乎每一款火爆的 “自律” APP，包括但不限于：滴答清单、Forest 专注森林、番茄 TODO、我的番茄、习惯清单、小日常、我要做计划…… 似乎通过这些 APP，我们就可以让生活变得更有效率，拥有理想的、健康的生活，学习和工作时也能更加专注，获得更好的成果。可我逐渐发现，使用自律 APP 不等于理想生活，更多时候，我需要面对的是自己的惰性，面对生活突如其来的变化，面对疲惫的精...