005｜对谈武志红：一旦拥有主体性，人生会开挂！高敏感人群自救指南！
贵人介绍所
2025/07/24
005｜对谈武志红：一旦拥有主体性，人生会开挂！高敏感人群自救指南！
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Shownote
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【本期内容】 本期聊聊如何建立一个人的主体性，如果你不擅长处理人际关系，甚至有点讨好型人格，很在意外界评价和他人对你的看法，同时不知道自己喜欢什么想要什么，欢迎收听本期播客！也欢迎在评论区留下你的看法，加入我们的听友群，认识志同道合的朋友。 【主播】 三多同学，小红书百万博主，女性成长赛道头部 KOL，复旦本硕毕业，小红书年度现象级内容创作者，TED 演讲嘉宾，福布斯国际青年领袖。 【嘉宾】 武志红，北大心理学硕士、资深心理咨询师，代表作《为何家会伤人》。 【时间轴】 03:07 什么是 “缺乏主体...
Highlights
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在这一期播客中，主持人三多同学与心理学家武志红深入探讨了‘主体性’这一重要议题。许多人在成长过程中会面临自我认同的困境，尤其在人际交往中容易过度在意他人评价，甚至发展为讨好型人格。本期内容围绕这一心理现象展开，通过真实案例和专业视角，帮助听众理解如何建立内在的自我价值感，摆脱外部评价的束缚。
Chapters
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主体性与自我价值的探索
00:00什么是 “缺乏主体性” 的表现？
03:07原生家庭如何影响一个人的主体性？
04:378 岁山区留守儿童拥有超强主体性！
06:22我希望自己是 “好” 的，还是希望自己是 “真实” 的？
10:01自信的前提不是优秀，而是 “我相信我的感觉”！
10:52有大成就的人，性格上有什么共性？
11:36高手和普通人的本质差别：用 “思维” 做事还是用 “感觉” 做事。
12:28自我价值与完美主义：从 “成绩绑定” 到 “全能自恋”。
15:13如何走出全能自恋？广州女孩：“我难道不是完美的吗”
22:09攻击性是一个人的生命力！如何释放你的攻击性？
24:15Transcript
Transcript
三多同学: 如果一个人他严重缺乏主体性，他会是一个什么样的表现？
武志红: 麻木总是围着别人转，没有主见。
三多同学: 所有都是围绕著外界对你的审视，来构筑你的价值和感受。把自己榨干去喂养别人。
武志红: 而且常常那个别人也是自己想像的。我小时候没有爱过一次打，没有爱过一次骂，所以我在做事上，我是满满的主体性。我一出生，我的妈妈就有严重的抑郁症，我要围着她的感觉转。在人际关系中。
三多同学: 我这个主题感就很差。所以一个人的自信的。
武志红: 根源来源于哪里，真实的自信，被看见，被鼓励，被接纳。
三多同学:...
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