00:10 国家喊话反内卷，什么情况？ 02:41 内卷 这个词从哪儿来的？ 05:26 内卷 这个词怎么火起来的？ PART 1 社会学层面的内卷 07:56 小镇做题家 是努力还是内卷？ 11:51 职场加班的都是马屁精吗？ 12:34 分界点：是否创造增量价值？ 13:36 绝对收益 还是 相对优势？ 14:49 良性循环 还是 恶性消耗？ 16:31 内卷形成的原因：世界没增量 稀缺、单一、固化、制度 PART 2 经济学层面的内卷 18:51 内卷和供需关系矛盾么？ 20...