打工人们太难了，工作一大堆经常感觉很疲惫，哪怕摸鱼一天还是很累，下班太晚了不想运动，为了保持健康吃各种补品，到了 30 岁好像更容易感到疲乏了…… 陷入到一种无意义的循环中又无力改变…… 以上可能是你我熟悉的日常，本期节目，我们正视现状，对话能量满满的名老中医胡天宝大夫，来聊聊中医养生：疲乏不是气血不足？一味进补是内心的贪欲？超多刷新认知的观点！来听听自幼学医的中医大夫的所思所想吧。 01:45 养生是在生活中找平衡 04:30 摸鱼一天还是很累，是气血不足吗？ 08:44 一个人的精力状态，是天生的吗？ 11:0...