005 Re 张云帆做客知行小酒馆 -- 我们应该如何实操时间管理？
细说she speaks
2024/11/04
005 Re 张云帆做客知行小酒馆 -- 我们应该如何实操时间管理？
005 Re 张云帆做客知行小酒馆 -- 我们应该如何实操时间管理？
细说she speaks
2024/11/04
Shownote
Shownote
大家好～欢迎收听新一期细说 she speaks～ 这一期是在听完张云帆老师做客知行小酒馆后紧急录制的，我们对于时间管理也有着同样的共鸣和一些被新观点 shock 到的瞬间。今天就是一期关于时间管理的 Reaction，时间是唯一公平的资本，做好时间管理，也是在帮助我们延长生命。 本期细说索引贴： 02:11 不要让琐碎的事情影响我们的专注度 05:43 没有又重要又紧急的事情 10:41 拖延症重度患者的自救办法：关注步骤而非结果 13:04 对完美主义者来说，适当忘记目标能使我们更好的达成目标 1...
Highlights
Highlights
本期节目是主播们对张云帆时间管理观点的反应与内化分享，探讨如何将牛人的方法融入日常生活，提升对时间的掌控力。
Chapters
Chapters
牛人时间管理方法的内化
00:00不要让琐碎的事情影响我们的专注度
02:11没有又重要又紧急的事情
05:43拖延症重度患者的自救办法：关注步骤而非结果
10:41对完美主义者来说，适当忘记目标能使我们更好的达成目标
13:04固定习惯，建立生活的锚点，培养掌控感
14:03拿游戏的心态来时间管理，享受每时每刻
22:52没有主体性的人很难掌控时间
30:08普通人通过一些技巧也能实现时间管理
33:09对于时间管理者来说最好的奖励是没有时间管理
38:11不止可以将时间管理运用到生活中，还可以运用到工作中
42:27情绪很大可能是身体问题
46:14保持谦虚，保持反思
52:34金钱不止能买到时间的自由，还能买到空间的自由
56:11Transcript
Transcript
王丽丽哩: 大家好，欢迎收听新的一期细说 she speaks, 我是王丽丽哩。
张拉拉啦: 我是张拉拉啦，今天我们想跟大家聊一聊关于我和王丽丽哩听完最新一期知行小酒馆，与白对话张云帆的一期播客节目。然后我俩听完之后都有非常多的一些感悟和思考，也在惊叹原来我们和牛人的一些想法如此的相似。并且从去年的一期节目中，我们也是受益了的，并且也有一些感悟。然后听最新一期也会觉得说，哇他讲的一些东西，我们还挺认可的，或者说我们也觉得，又学到了新的东西。所以今天就是来和大家，紧急的 Reaction 一下。
王丽丽哩: ...
Open in 小宇宙
