不知道你有没有这种感觉，尤其是作为女性：我们常常默认，做一件事之前需要先 “被允许”。被接纳、被认可、找到一条前人走过的路，才敢安心做自己。好像 “自己” 只能包裹在某个既定的轨道里。但如果你心里想走的那条路，恰好不在任何一条现成的路上，该怎么办？

这期我们聊三位女性。她们的故事里藏着同一个答案：她们没有等谁点头，也没有抄前人的作业，而是按自己的想法写了全新的答卷。她们不先寻求被喜欢、被批准，而是选择了更艰难的一条路 —— 被尊重。世界往往不奖励这种人，但最后，是她们改写了奖励的规则，并让后来的人也因此得到了奖励。

我们每个人或多或少都会面对 “前面没有作业可抄”“没有范本可循” 的时刻，经历那种无人喝彩、甚至无人理解的处境。这期节目，借由这三位女性的故事，我们想送给你一份祝福：愿你在没有路的时候，也能拥有独自上场的勇气。

Highlights（* 为引用）

You don't need to be liked, or to be approved, but to be respected.

放弃讨好，直接做事。

寻求原谅比寻求许可更容易。*

我们认为理所应当的事情，很多只是习惯，而并不是规律。*

船停在港口是最安全的，但那不是船造出来的目的。*

我们的语言里最危险的一句话，是 “我们一直都是这样做的”。*

00:01:39 如果我们停止追求 “被喜欢”，会发生什么？先来看一个你永远忍不住点进去的女人 —— 金・卡戴珊。

00:24:06 成为开创先例的人，而不是被框架限制住的那一个。改写规则的女性技术人 —— 格蕾丝・霍珀。

00:58:26 自然而然地去生活，随心所欲地去热爱。打球从来不是为了取悦谁，只是为了做自己 —— 李娜。

01:16:36 本期学习推荐。

我们在护肤上很容易陷入一种 “加法焦虑”—— 总觉得涂得越多、叠加得越猛，皮肤就会越好。但很多时候，皮肤反而变得更敏感、更脆弱了。

「freeplus 芙丽芳丝」今年提出全新理念，叫 “看见我的源生力”（DARE TO FEEL ME） ，与其盲目跟风叠加各种功效产品，不如先去感知、发现、相信自己肌肤的源生力，也就是自我修护能力。所以我们护肤的第一步，不应该是向外索求，而是要去守护这份源生力，构筑健康的肌肤屏障。

如果你想在繁杂的生活里给敏感的心和不安定的肌肤 “减负”，感受由内而外的净澈，不妨试试「freeplus 芙丽芳丝」的氨基酸系洁面卸妆产品，和我们一起从 “看见” 自己的源生力开始，轻盈出发。

本期学习推荐：

独自上场 - 李娜

Good for a Girl: A Woman Running in a Man’s World - Lauren Fleshman

A Complaint Free World - Will Bowen

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