似乎又是干货，但似乎又没那么干，到底含水量多少，且听。 希望大家能通过这期节目，掌握一些 “收益多一点是一点，没有一个努力是白费的，没有一个收益是可以忽略不计的” 技能点，以及看待问题、看待食物、看待焦虑的角度。 真心希望大家都能过个好年！ 每一年都是好年！ 感谢小红书 “真理之弓” 对本期节目策划灵感的（自己并不知道的）贡献 【相关历史节目】 控糖控的到底是什么，大多数人都理解错了 买油吃油，如何实现信息对称和透明？ 你吃的不是糖油混合物，是无处安放的情绪 【本期主播】 * 粒粒：健康管理项目...