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044 我最灵活的肩,伤的却是最深 —— 聊聊运动造成的肩部损伤

讲点武德

2025/08/17
讲点武德

讲点武德

2025/08/17
很荣幸,本期肩关节运动损伤相关主题的节目由深蓝保赞助播出,深蓝保是国内第一家,也是目前中国最大的保险测评平台,深蓝保一直致力于让保险选择更透明,帮亿万消费者认识保险,买对保险。
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上一期的节目中,我们主要针对肩关节非运动损伤或者退行性病变进行了讨论,而这一期我们希望说一说运动损伤相关的话题。
03:13 先回答上期听众留言的问题 —— 引体向上还能做吗?
08:46 CrossFit 真的是肩膀粉碎机吗?
14:30 运动诱发的肩关节损伤,都有哪些原因?
24:47 为什么又灵活又稳定的肩关节那么容易受伤
29:47 肩... 去小宇宙查看完整单集简介
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