老沈从大学老师起步，2008 年创立彩程设计，2012 年推出项目管理工具 Tower，借助微博流量迅速增长并获得红杉投资。他反思了 Tower 在移动端投入不足的重大失误，以及融资带来的免费策略问题。团队从 2012 年底开始远程办公，老沈认为远程办公对员工自律性要求高，但能提升人才留存和产品体验。后来他转向 HR 产品知人，但因对业务缺乏敬畏之心和中小企业需求不强而失败。疫情期间，老沈意识到远程办公已变成平台级竞争，Tower 增长乏力，于是决定卖掉公司加入字节跳动飞书，追求打造全球最大协作网络的梦想。他分享了加入飞书后的感受，强调工作自由、信息透明和人才密度高，并认为年龄不是职场竞争力的核心，关键在于个人能力与业务需求的匹配。