【主播的话】 你或许听过 “心流 “的概念 —— 在越来越快的当下，我们常常会有这样的体验：注意力被日常信息反复打断，很难获得哪怕十分钟的内心安宁。技术在发展、社会在进步，但我们的内心却常常漂浮着难以解释的空虚。有研究指出，人类最稳定、最持久的幸福体验，并不来自休息或享乐，而是一种高度专注的状态，那就是 “心流”。 1970 年代，心理学家米哈里・契克森米哈赖对运动员、艺术家、音乐家进行了大量深度的访谈，提出了 “心流”（flow）的理论。它是指一种完全专注于进行特定活动时产生的沉浸式心理体验，被认为是人所能到达的某...