一个真正赢过的人，为什么会离开牌桌？ 她从腾讯到阿里，经历过互联网最肯为内容花钱的黄金年代，也曾怀孕飞 3 万公里、每周往返京沪、操盘数亿元项目。40 岁以后，她扔掉奖杯，收入降到原来的四分之一，却开始把时间还给孩子、身体和自己。离开不是认输，而是重新计算：下一个五年，什么才值得。 本期节目由燕之屋鲜炖燕窝米妮限定款支持播出。 如果你感兴趣，可以上天猫搜索燕之屋官方旗舰店，也可以通过点击 shownotes 里的链接（https://s.tb.cn/c.0x7HDo）或复制淘口令（87🔐jbWqgDYMVCX🗝）进入，姜旭为大家准备了一份专属 10 元心意券，新客下单还可以叠加专属优惠，希望大家七夕都能获得幸福美满。 [https://image.xyzcdn.net/Fp-nKRuIKhU0cUQ1k42V-hW3CLW6.jpg] 【时间轴】 [00:00] 如果一个人从来没有赢过，离开可能只是无奈；但一个人曾经赢过，放下那套评价系统反而更难。 [03:15] 从腾讯到阿里，我先对管理者祛魅了 [06:15] 100 个人去伦敦，那是内容行业的黄金年代 [09:14] 机会变少了，工作的投入却没有减少 [12:26] 上行期的辛苦，为什么更容易被接受？ [15:15] 40 岁以后重返招聘市场，女性管理者需要面对的不只是年龄，还有岗位减少和组织偏见。 [18:13] 职业女性背后，必须有一套支撑系统 [21:45] 年轻时很容易把职业选择理解成意志力问题，觉得只要足够努力，就能同时把工作、家庭和身体全部做好。 [24:43] 40 岁以后，我主动切换了人生主线 [28:06] 离开大厂之前，我认真算过自己的现金流 [31:40] 重新做一线业务，不等于职业降级 [34:15] 黄金时代结束了，将军也要放下军队 [37:19] 这几年，我不急着再创一次辉煌 [39:00] 过去很好，但不能替未来做决定 【主播】姜旭：《姜就一下》 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/622814da0536da63c48afd43]、《当你红了》 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/67e587838eecdbeb608e60f5] 主播。 【嘉宾】王小同，《中女拯救地球》主播。 目前为汕头大学兼任教师。 本科毕业于中国传媒大学电视系，硕士毕业于清华大学经管学院。 校招加入湖南电视台，任大型活动导演。此后在互联网大厂工作 14 年。资深综艺制片人，原喜马拉雅副总编辑、总编室负责人；爱奇艺节目制作总监、阿里大文娱内容工作室总经理、腾讯视频高级制片人等。 担任制片人、监制、导演的代表节目作品：《这就是灌篮》第一季、《你好，另一半》、《爱的时差》、《我们 15 个》、2009 快乐女声、2010 快乐男声等等。 主导的节目多次获得业界、学界奖项。 【本期剪辑】穗子 【添加主播】VX:dangnihonglejiangxu 【音乐】 《Soft Inspiring Ambient》— Alex_MakeMusic 《A Light Sketch of Paris_Short 1》— Grand_Project 【播客简介】《姜就一下》 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/622814da0536da63c48afd43] 是姜旭的个人对谈播客，关心人在时代和环境里的处境。 记录普通人如何在城市、职场和关系里被改变，又如何重新找到自己。 主播姜旭，曾在互联网平台、财经媒体和券商从事内容、创作者运营与相关工作，长期和大厂人、创作者、IP、内容行业从业者打交道。 【特别感谢】本期嘉宾为在关雅荻老师狂喜观影会活动中认识。 在小宇宙查看该单集文稿 [https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a7033d71b5e24969ce80ce9?openTranscript = true & utm_source = rss & as = cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04 & autoOpen = false]