本期节目，两位中年人一起聊了聊，自己如何学会做饭，学会的第一道菜是什么，怎么学会做饭的（看长辈做、买菜谱学），最擅长和不擅长的饭菜。 也聊了一些河南美食、邯郸美食。还有自创早餐：三明治、鸡蛋披萨等。 这是一期容易听饿、流口水的节目 —— 这边儿吃着那边枪毙你爸爸都不心疼…… 本期主播：高老师、特沙拉 炒土豆丝微微糊锅的状态