刚才的世界杯决赛看了吗？爽是真爽，但你的眼睛是不是已经开始抗议了？

每天对着电子屏的你，经常滴眼药水，眼睛还是越来越干？热敷、人工泪液、叶黄素…… 到底哪个才真正护眼？

这一期，我邀请到首都医科大学附属北京朝阳医院陶勇主任，从大家最关心的干眼症，聊到医学里的科学与安慰。希望这一期节目，不仅能让你的眼睛舒服一点，也能让你面对健康的问题时候，少一点焦虑~

蜗牛 - 周杰伦（陶教授自选专属 BGM~）

05:13 干眼症不是缺水，而是缺它？

08:44 为啥要清洁睑板腺？

10:37 电子烟、打呼噜、假睫毛，都是干眼元凶

12:57 哪些人群更容易得干眼症？

16:00 干眼症第一步，千万别急着滴眼药水！

19:23 热敷有效，该怎么做？

20:28 眼药水怎么选？

24:23 睑板腺按摩、强脉冲光、热脉动，是不是智商税？

36:01 鼻喷雾也能治干眼？

37:58 中重度干眼症有哪些治疗方案？

40:38 近视手术后会容易得干眼症吗？

44:52 干眼症还能戴隐形眼镜吗？

47:35 干眼症能治愈吗？

49:55 未来在家就能测干眼？

52:53 六年前的意外后，我才知道自己会变成什么样的人

01:03:12 对我而言最重要的头衔是

剪辑 |  川川