你是否总觉得只有做好充分的准备，才敢出发？你是否总在追求完美的路上，感到不安和焦虑？ 本期内容虽然有点扎心，但却十分普遍。我们继续 repo《令人心动的 offer》主持季，聊聊有着理想坚持的张诗雯，为什么总是给人一种无力的拧巴感，如果生活中你也有过同样的感受，这也很正常，也许正是因为我们在过度使用自己的天赋。 大家好，“记录便是生活”，欢迎来到我的频道，这里是《大佳的成长磁场》第 41 期。周日快乐。 完成比完美更重要。希望我们都能与自己的天赋和解，与内心的焦虑共舞，在追求优秀的路上，找到那份不耗竭的、轻盈的力量。 共勉！ 如果觉得本期内容有帮助到你，欢迎订阅、转发、评论~ 精神股东订阅超过 1000，将开启福袋放送活动。 个人相关播客：Vol.24【变强指南】用语言，建立自己的边界与自信 - 大佳的成长磁场 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/680cda557a449ae858d3fe62] 特别鸣谢：《风风火火》060. 看见自己：你的焦虑里，其实藏着你最大的天赋 - 风风火火 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6938f3782a383da1674a2e28] ⏰本期时间戳： 00:27 张诗雯 —— 出场惊艳，过程拧巴 04:49 盖洛普优势测试 ——4 种天赋对应的焦虑样态 07:39 诗雯的压力 —— 控制型焦虑、表现型焦虑 09:38 缓解不配得感的 5 个微小行动 15:25 四种焦虑的整合 —— 进阶型焦虑，叫永不知足的探索者 最后的最后，欢迎在评论区分享、讨论，： 想太多、做太好、怕冲突、都想要，哪个是你的天赋点和焦虑来源？ ⭐本期金句： ※ 焦虑的来源，不是我们不够好，反而是我们在过度使用天赋点。 ※ 脑子永远在未来狂奔，身体却一直活在当下。 ※ 我们需要觉察的是，希望能够被看到的完美主义，背后究竟是什么。 ※ 我们当然可以追求卓越，需要的是带着探险家一样的好奇，而不是这种角斗士的悲壮。只要去体验，去感受，在每一次做到和没做到之间，更好的认识自己，而不是用成功或者失败定义自己就可以了。 📕 猜你感兴趣： 盖洛普优势测试，4 种优势对应的焦虑样态：绿色（思维）、紫色（执行）、橙色（影响力）和蓝色（关系建立） BGM： Novo Amor - Weather_EM [https://image.xyzcdn.net/FtZx27TKSW8-BjduPnnI7LoYfu6U.png][https://image.xyzcdn.net/Fv5pgKf7xL4HR4Q1ZgYZ9kAhObGT.png] 图源：NotebookLM 拆解《风风火火》第 60 期，4 种焦虑样态 在小宇宙查看该单集文稿 [https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/694d434663a654fa60d56aa7?openTranscript = true & utm_source = rss & as = cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04 & autoOpen = false]