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Vol.41 越优秀,越焦虑?|offer主持季Repo②

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Vol.41 越优秀,越焦虑?|offer 主持季 Repo②

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Unprocessed episode, you can be the first!
你是否总觉得只有做好充分的准备,才敢出发?你是否总在追求完美的路上,感到不安和焦虑?
本期内容虽然有点扎心,但却十分普遍。我们继续 repo《令人心动的 offer》主持季,聊聊有着理想坚持的张诗雯,为什么总是给人一种无力的拧巴感,如果生活中你也有过同样的感受,这也很正常,也许正是因为我们在过度使用自己的天赋。
大家好,“记录便是生活”,欢迎来到我的频道,这里是《大佳的成长磁场》第 41 期。周日快乐。
完成比完美更重要。希望我们都能与自己的天赋和解,与内心的焦虑共舞,在追求优秀的路上,找到那份不耗竭的、轻盈的力量。 共勉!
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⏰本期时间戳:
00:27 张诗雯 —— 出场惊艳,过程拧巴
04:49 盖洛普优势测试 ——4 种天赋对应的焦虑样态
07:39 诗雯的压力 —— 控制型焦虑、表现型焦虑
09:38 缓解不配得感的 5 个微小行动
15:25 四种焦虑的整合 —— 进阶型焦虑,叫永不知足的探索者
最后的最后,欢迎在评论区分享、讨论,:
想太多、做太好、怕冲突、都想要,哪个是你的天赋点和焦虑来源?
⭐本期金句:
※ 焦虑的来源,不是我们不够好,反而是我们在过度使用天赋点。
脑子永远在未来狂奔,身体却一直活在当下。
※ 我们需要觉察的是,希望能够被看到的完美主义,背后究竟是什么。
※ 我们当然可以追求卓越,需要的是带着探险家一样的好奇,而不是这种角斗士的悲壮。只要去体验,去感受,在每一次做到和没做到之间,更好的认识自己,而不是用成功或者失败定义自己就可以了。
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