本练习可以帮助大家感受到人和人之间最本真的善意，从而让自己的心打开。我们在这里与你分享这个练习。 【音源】： 一波一会线下沙龙活动，Bo 现场带练录制 备注：也因为现场录制制作，音质有瑕疵，请见谅。 【练习方式】： — 寻找一位伙伴一起练习 — 寻找一个安全、安静的空间 — 跟随音频指引，进行共三轮冥想。 00:47 引导正式开始 04:57 第二轮冥想开始 08:01 第三轮冥想开始 在小宇宙查看该单集文稿