人为何会感到孤独？中年人如何处理与父母的关系？当婚姻遭遇背叛，该勇敢摊牌还是为了孩子再忍一忍？二胎家庭该怎样 “端平一碗水 “？职场里的中层 “夹板气” 受害者如何破局？

本周静姐与养鸡邀请老朋友金韵蓉老师，从如何用 “沉浸式专注” 对抗孤独，到一招领悟如何与内耗 “结界”；面对出轨纠结 “既要又要”，该怎样 “快刀斩乱麻”？职场中关闭” 敏感雷达”，以结果为核心才是告别关系内耗的基础...... 当我们整理好内在的自我，才能更好的与世界链接。

感谢收听本期内容，也欢迎听友们参与我们的话题讨论 #你想象自己在哪种情景中能安然自在，那就是你的 “心灵桃花源”～我们将在评论区随机抽取 10 位听友送出连咖啡。“听友来信” 系列持续征稿中，如果你也有一些不想和身边人诉说的困扰，爱情、生活、职场上无法解决的问题，都可以通过 my.feishu.cn 投稿给树洞或微信联系小助理 ni_jingbuxialai，让我们像老朋友一样聊聊天。

01:07 听友来信 1：为什么我按部就班的生活，反而更孤独了？

09:14 听友来信 2：中年人尽心照顾父母，却未感受到爱，如何处理亲子关系？

17:56 听友来信 3： 40 岁遭遇丈夫疑似出轨，为孩子不想离婚但内心憋屈怎么办？

27:50 听友来信 4： 30 岁职场中层，深陷 “夹板气” 如何破局？

41:25 听友来信 5：多胎家庭力求公平，孩子仍觉得偏心，如何平衡？

《You Belong to Me》-Carla Bruni

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