本期 9 点半睡觉，我们一起来聊聊为什么中年人越来越多开始补偿自己。说到补偿，一定是往日有了亏欠，为了工作而缺少生活乐趣、放弃了以前的一些梦想。 另一方面，人到中年除了工作就是家庭，上班伺候老板下班照顾家庭，有多少时间是留给自己的？偶尔的短暂逃离，离开熟悉又繁琐的柴米油盐，去听演唱会、去旅行、去找寻自己喜爱的东西，提高生命的质量。 特沙拉和高老师从自身出发，讲述初到中年的种种状态，人生没有完美的解法，每个人都在努力自洽。